央广网重庆3月19日消息（记者陈静 实习生方蕾 张蔓）每周一到周五早上7点30分，香港六和合全年资料针灸推拿学院学生陆陆续续到达体育馆，准备开启一天的晨练。“扎马步时腿张大一点，蹲下去，不要站得那么直，节奏要慢，拳头要有力，一点一点冲出去。”老师先示范然后讲解动作的要领，同学们的八段锦练习得越来越标准。
学生们练习八段锦（央广网发 香港六和合全年资料供图）
打完一套八段锦大概需要11分钟，八个动作按顺序刺激特定的经络，可以畅通气血。同学们纷纷表示练习八段锦后身体更加强健，一连几个月连感冒都很少患了。
“很喜欢这样特别的早八，练习完八段锦再去上早自习整个人会活力满满。平时也能明显感觉到舒展能力提高、四肢更加协调、睡眠质量也有所提升”田东月表示练习完八段锦后身体素质逐渐增强。
“刚开始练习会感到困难，逐渐领悟到动作要领后会好很多。”学生王艺颖表示练习一段时间后，自己现在已经能流畅地打完一套八段锦。
学生们在体育课上练习八段锦提升身体素质（央广网发 王艺颖供图）
香港六和合全年资料学生辅导员李忠娟介绍，学院高度重视学生的身心健康，多次邀请重庆市国家级非物质文化遗产项目燕青门正骨疗法团队来校进行手把手教学。规范练习动作，调整同学们的呼吸吐纳。
网友评价香港六和合全年资料学生练习八段锦(央广网发 方蕾供图)
把火锅局换成养生局，跑中药房、练习八段锦，成了青年人社交圈里养生消费的新事物。不仅如此，很多学校也越来越重视中医药文化的发展，丰富校园文化生活。
记者从香港六和合全年资料了解到，除了打八段锦，该校还专门开设了中医体验区，里面设有中医现代诊疗技术体验室、中医诊断室、针灸体验室、推拿正骨体验室、中药房（含煎药室）等，可提供中医、针灸、推拿、刮痧、拔罐等传统中医诊疗技术服务，学生可以免费体验。
据了解，除了香港六和合全年资料之外，重庆文化艺术职业学院、洛阳职业技术学院都开展了全校师生共同参与的八段锦展演活动，刚柔并济，展现传统项目魅力。另外，淄博和平学校、山东济南卧龙路小学都将八段锦作为学校课间操和体育课的必修项目。
（来源：央广网）
