近日，我校心理健康教育与咨询中心举办了一场别开生面的开放日活动，旨在帮助同学们更好地适应大学生活，同时普及心理健康知识，提高同学们对心理健康的关注度，并了解如何寻求心理帮助。
“心理咨询室”内，柔软的沙发、治愈的图画和充满生机的绿植让学生倍感温馨舒适。安静舒适的环境给同学们提供了良好的阅读环境，在这个宁静的空间里，同学们可以静下心来阅读、学习和思考，同时也能够与心理中心的老师们进行深入交流。
活动现场，同学们在体验各种心理健康互动游戏。其中，有极限滑雪、切西瓜等虚拟现实（VR）游戏，还有解压宣泄室中的拳击手套、海绵垫等道具，以及墙面上的DIY手工制作区。这些活动不仅让同学们在轻松愉快的氛围中释放压力，还培养了他们的动手能力和创造力。
同时，心理中心还为同学们提供了音乐放松室，配备了按摩放松椅和平板电脑。在放松的音乐中，同学们可以借助放松训练系统进行疗愈，从而缓解紧张、焦虑等不良情绪。这不仅能够让同学们更好地投入到学习中，提高学习效率，还能够让他们更好地关注自己的心理健康。
此次活动不仅让同学们了解了更多的心理健康知识，还让他们学会了如何通过各种途径来寻求心理帮助。最重要的是，这次活动消除了同学们对心理咨询的误解和神秘感，让他们明白心理咨询并不是一件羞耻的事情，而是对自己身心健康的一种关注和照顾。
通过这次活动，同学们不仅收获了心理健康知识，还体验了丰富多彩的心理健康互动游戏和放松训练。他们表示，这次活动让他们对自己的心理健康有了更多的认识和关注，也让他们更加自信地面对未来的学习和生活。