为积极响应我校心理健康教育与咨询中心开展的心理健康主题班会活动，近日，各班同学热情参与，纷纷开展了以班级为单位的心理健康主题班会。
此次班会活动，各班精心策划，活动内容丰富多彩，包括情绪识别与管理技巧、不做情绪的奴隶以及如何发泄我们的情绪等主题。同学们积极参与，竞答环节充满趣味，学习气氛热烈。
值得一提的是，有的班级以“正视压力，学会减压”为主题，通过吹气球的小游戏引出压力的概念，并从压力的形成、应对压力的方法三个方面详细阐述，鼓励同学们正视压力，微笑面对，化解压力。
此次活动旨在通过生动有趣的讨论和游戏，使同学们在轻松愉快的氛围中获取心理相关知识，培养科学的心理健康理念，增强心理调适能力。同学们纷纷表示活动内容新颖有趣，收获颇多。
心理健康主题班会活动得到了广大同学的热烈响应和积极参与，不仅增强了班级凝聚力，也使同学们在活动中得到了启发和成长。让我们共同营造一个健康、和谐、积极的校园氛围。